Je leeft je leven in een sneltreinvaart. Je hebt eigenlijk alles goed voor elkaar. Maar er knaagt iets, een gevoel van onrust, ontevredenheid. Echt genieten doe je niet. Je hebt continu het gevoel dat er van alles moet, maar je weet vaak niet waarom… je zou je toch blij en gelukkig moeten voelen? Herkenbaar? 

​

​

​

Waar heb jij last van? 

 

    

•  Je bent vaak kritisch op jezelf waardoor je minder levensvreugde ervaart

•  Je doet je vaak sterker voor dan je bent 

•  Je wilt alles perfect doen en ervaart grootste twijfel als het niet lukt 

•  Je voelt je onzeker of onrustig in verschillende situaties

•  Je raakt keer op keer in dezelfde conflictsituatie

•  Je wilt alles controleren en raakt gefrustreerd als dat niet lukt

•  Je hebt moeite om in contact te komen met je eigen gevoelens of juist om ze te  beheersen

•  Je voelt je somber, depressief en vraagt je weleens af wat de zin van alles is

•  Je hebt een groot verlies (privé/werk) gekend en zit nog in rouwverwerking

•  Je hebt een ernstig trauma opgelopen en het lukt je maar niet om dit te ‘verwerken’

•  Je gaat gebukt onder stress op je werk of privé

•  Je vermoedt een burn-out, of je weet het zeker

•  Je hebt last van (onverklaarbare) lichamelijke klachten

•  Je hebt last van verslavingen (roken, eten, seks, kopen, alcohol, gamen)?